石家庄曹明加速健身工作室powerplate加速健身器“未来健身”已到来，每次只需20分钟你就可以追赶别人几个小时的努力

Powerplate加速健身器是世界较先进的健身仪器之一，也是目前较少通过严格的欧盟认证（MDD)的健身仪器，在许多医学及临床研究中广受肯定。这代表了它具备一般健身器材不能达到的预防、**和舒缓疾病功能，使用powerplate进行健身让您在运动中同时达到：增加肌肉量、**减脂、改善骨密度、加速循环等功效。病理学方面更是可以帮助患者改善亚健康、脊髓损伤、关节康复等。

苹果从树上掉下来激发了伊萨克.牛顿发现三个运动定律的灵感。牛顿*二定律也为我们创造出这个不可思议的锻炼方式提供了灵感。介于*二定律基本公式——力=质量*加速度，在这个案例中苹果就是质量，地心引力使它加速直到该力被撞在地上。Powerplate的工作原理与之相同，我们的身体就相当于这个苹果，运行的距离只有几毫米，通过powerplate使您的质量加速您就可以产生力，而*再举起重量（哑铃/杠铃）。 
Powerplate震板运行的距离很短，但它每秒30次—50次震动的频率可以创造一个2-6倍的重力加速度。您可能看不到振板的运动，但您确实能感受到它，当您使用重力加速您的身体质量时，振板面主要是上下运动这可以改善人体肌肉力量和耐力。您还会感受震板在前后和左右方向轻微移动，这有助于增强平衡和协调功能。这一三维立体组合复制了现实世界中的绝大部分健身运动。


Powerplate震动主要是振板三维立体空间震动，为您的身体提供加速度并让您的肌肉产生条件反射活动，这种条件下我们的身体肌肉会不自觉的被动收缩。肌肉会对来自震板运动所激发的拉伸反射做出反映。在震动波传递过程中全身肌肉收到刺激并以收缩和放松形式做出回应。该反射动作有利于更多肌肉纤维收到刺激，意味着您的身体锻炼可以大大加速！同时又不会费很大力气，事实上在powerplate锻炼包括放松按摩还不到30分钟，让您有更多时间精神焕发的享受健康生活。